wyszukiwarka zaawansowana
Kontakt ze sklepem

Zapraszamy do kontaktu.

pn. - pt. w godz. 10:00 - 15:00

 

 (+48) 796-638-994 

(Opłata zgodna z taryfą Twojego operatora dla połączeń do sieci Plus)

 biuro@sport-system.com.pl

Kategorie blog
POLE DANCE NOWĄ DYSCYPLINĄ SPORTOWĄ
POLE DANCE NOWĄ DYSCYPLINĄ SPORTOWĄ

POLE DANCE NOWĄ DYSCYPLINĄ SPORTOWĄ

Zgromadzenie Generalne Międzynarodowych Federacji Sportowych potwierdziło, że Pole Dance czyli taniec na rurze został oficjalnie uznany za nową dyscyplinę sportową.

W Polsce ta aktywność fizyczna cieszy się coraz większą popularnością. Nic w tym dziwnego. Jest to rewelacyjny sposób na uzyskanie szczupłej, wymodelowanej sylwetki. Jest to pełny trening, który pomaga poprawić kondycję, wyrzeźbić mięśnie i zbudować silne ciało. Oprócz korzyści dla zdrowia i figury pole dance ma wpływ na naszą samoocenę, zwiększa pewność siebie. Warto spróbować:)

czytaj całość »
ĆWICZENIA NA KSZTAŁTNE I JĘDRNE POŚLADKI
ĆWICZENIA NA KSZTAŁTNE I JĘDRNE POŚLADKI

Chcesz mieć jędrne i kształtne pośladki? Nie bój się ćwiczeń z obciążeniem. Na początek mogą to być hantle, a jeśli ich nie masz wystarczą butelki z wodą. Pamiętaj, że mięśnie rozwijają się tylko wtedy, gdy stopniowo zwiększamy wagę obciążników. To jest klucz do wypracowania krągłych pośladków. Nie należy trenować jednej partii ciała codziennie. Mięśnie muszą mieć czas na regenerację. I oczywiście pamiętaj o odpowiedniej diecie.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl